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      1. 北京新闻

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        身边有人“中招”流感如何应对?

        2018-01-15 18:09:00
        来源: 北京晚报
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          今年流感来势汹汹,北京市卫生计生委数据显示,与往年相比,北京市这次流感样病例数较前3年同期平均水平上升71%,其中儿童人群上升幅度最明显。

          如果自己的同事或家人得了流感,要如何保护自己、照顾身边的患者呢?

          北京地坛医院护理专家张志云、张海霞说,身边有了流感患者,不仅要做好个人防护,还要对居室、餐具、毛巾进行消毒。呕吐物、纸巾也要进行科学处理。

          防护 隔离通风消毒少不了

          如果家里已经有了流感患者,有条件的家庭最好将患者隔离在一间居室内,选择身体抵抗力强的人接触患者,接触患者前一定记得戴好口罩。护理结束后一定要用流动水洗手,没有洗手前,不要乱抠鼻子、眼睛。如果特别需要抠鼻子、揉眼睛,可以借助消毒的棉签。

          室外空气良好的情况下,加强室内通风,避免空气对流,每次20分钟至30分钟;室外空气差的情况下建议使用室内空气净化装置,地面、家具、门把手、玩具等都可以用0.3至0.5%的84消毒液进行擦拭,或浸泡20至30分钟后清水冲洗。

          患者的餐具、毛巾、牙具要独立自己一套,单独放置,待疾病好转后更换新的牙刷、毛巾。患者使用的床上用品、衣物及时更换。沾有患者痰、鼻涕等分泌物、呕吐物的纸巾要用塑料袋扎紧,及时丢弃处理。

          应对 发热患者要多补水

          流感症状之一是发热,而且往往是高热。37.5℃至38℃为低热,38℃至39℃为中热,39℃以上为高热,低热和中热可以采用物理降温,可以用30%酒精进行擦浴(有皮疹和酒精过敏者禁用。如果家里没有酒精,使用白酒加水替代)。擦拭患者的颈部、腋下、腘窝及四肢,小儿可以用温水擦拭。高热患者应遵医嘱使用退烧药,退烧药不能频繁使用,以免造成退热太过激烈,引起脱水。再有,多卧床休息,要积极补充水分,温水、果汁水等,也可以在水中适当加入一些食盐。服用抗病毒药或抗生素治疗期间,小儿会有轻度腹泻症状,要保持肛周清洁。

          流感患者食欲差,多饮水,要补充清淡易消化的半流质饮食,热汤面片、面条、粥,水果等,少量多餐,不吃生冷辛辣饮食。

          提醒 这些人得留意

          这次流感不少患者出现反复发热、二次感染。

          有的家庭5岁以下孩子、65岁以上老人、有基础病或怀孕孕妇、身体肥胖的人也不幸中招儿,需要家人特别留心这些患者的病情变化,尤其是发热患者每隔4小时需监测体温变化。

          专家提醒,如果高热不退、精神差、呼吸困难或原有症状加重等,就要赶紧上医院,以免贻误病情。(记者 贾晓宏)

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